Råd
Lär känna dig själv
   
Att skaffa information
   
Undvik fällan
   
Att veta hur man kopplar av
   
Spara pengar!
   
 
+   Råd för nödfall!
 Att skaffa information
Ibland kan det vara lockande att röka den där första cigaretten, bara för att upptäcka hur tobaken känns, för att veta om den är så härlig som det sägs...

Men här bör du se upp! Tobaksberoende kommer snabbt och dolt. Nästan alla som röker ångrar sig idag..

Riskerna för din hälsa är verkligt stora. Tidiga symtom kan till exempelvis vara erektionsproblem eller att din hy åldras i förtid.

Vill du veta mer om tobakens faror och skadliga verkan? Använd länkarna på den här webbsidan för att hitta mer information kring rökning eller sök på webben. Det finns mängder av webbsidor med bra information varför du inte ska låta dig lockas att röka den där allra första cigaretten.

Prata med nära vänner och familjemedlemmar som röker, har rökt eller som försöker sluta. Andras erfarenheter är alltid en bra källa till information.

Du undviker lusten att prova för första gången genom att känna till rökningens faror!